Bienvenidos al Blog de Psicología en Barcelona. Aquí encontraréis artículos, vídeos e información variada sobre Psicología. Hace dos años me surgió la necesidad de complementar mi labor terapéutica con un lado más creativo y de forma accidental me puse a hacer garabatos. Desde entonces acompaño el material que publico con ilustraciones o diseños hechos por mí que, sin otra pretensión, se ha convertido en un canal expresivo que aporta más elementos estimulantes a mi profesión. Más recientemente he decidido complementar los artículos con música y/o películas que puedan guardar relación con el contenido que publico. En mi experiencia personal y profesional compruebo que muchas veces el discurso queda limitado a la hora de conectar, integrar y transcender el mundo emocional así que la intención de incorporar estas nuevas informaciones es para que podáis acceder a otros canales perceptivos que ayuden a matizar lo que explico en los posts. ¡Espero que este espacio sea de vuestro interés!
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Sílvia Pérez
- 15 de nov de 2020
- 2 min.
SOMBRAS
¿Quién no tiene sombras?
Hay quienes quieren escapar de ellas y vivir en un mundo interno controlado, sin grandes perturbaciones.
53 vistas
Sílvia Pérez
- 15 de nov de 2020
- 3 min.
AUTOCUIDADO
Para adentrarnos en el concepto de AUTOCUIDADO tenemos que rescatar el concepto de AUTOESTIMA pues son dos términos que se...
70 vistas
Sílvia Pérez
- 12 de nov de 2020
- 4 min.
COMPLACER
COMPLACER: SER PARA TI O SER PARA LOS DEMÁS ¿Crees que le das el mismo valor a tus asuntos que a los asuntos de los otros? ¿Te es igual...
90 vistas
Sílvia Pérez
- 8 de nov de 2020
- 4 min.
REALIDAD Y DESEO
Si pretendes que la vida se ajuste a tu deseo, tienes el fracaso garantizado. Las personas con mayor dosis de felicidad son quienes ajustan
152 vistas
Sílvia Pérez
- 2 de nov de 2020
- 2 min.
SOMOS DISTINTOS A LO QUE FUIMOS
La vida está en constante movimiento y nosotros también. Si echas un vistazo atrás te darás cuenta de cómo han ido cambiando tus creencias.
46 vistas
Sílvia Pérez
- 15 de sep de 2020
- 2 min.
CRECER FUERA DEL CONFORT
La vida está sujeta al cambio constante. Esos cambios nos obligan a salir de lo que hasta ese momento era conocido. Y el crecer llega...
12 vistas
Sílvia Pérez
- 13 de sep de 2020
- 2 min.
MIEDO
El MIEDO intenso puede llevarte a EVITAR las situaciones que tu mente vive como amenazantes con el fin de acabar con esa sensación desagrada
41 vistas
Sílvia Pérez
- 30 de ago de 2020
- 2 min.
FIN DE VACACIONES ¿Y AHORA QUÉ?
A 31 de Agosto, muchos somos los que nos despedimos de las vacaciones para reincorporarnos a nuestras rutinas, ya sean laborales,...
44 vistas
Sílvia Pérez
- 16 de ago de 2020
- 2 min.
EN HONOR A LO IMPERFECTO
Hacía muchos años que no tocaba el piano.
En este primer acercamiento hay errores y por eso lo cuelgo, en honor a aceptar lo imperfecto
79 vistas
Sílvia Pérez
- 10 de jul de 2020
- 3 min.
SE EL ADULTO QUE NECESITA TU NIÑO
En todos nosotros anida un niño interior que se activa cada vez que le asaltan sensaciones vividas en la infancia. Tu adulto puede ayudarle.
69 vistas
Sílvia Pérez
- 21 de may de 2020
- 1 min.
EMOCION PRIMARIA Y SECUNDARIA
¿Sabías que existen diferentes tipos de emociones? Saber identificar cada tipo de emoción es indispensable para que tomes conciencia de có
87 vistas
Sílvia Pérez
- 12 de may de 2020
- 1 min.
EMOCIóN Y CEREBRO
En este vídeo introduzco aspectos básicos sobre qué circuitos internos se activan en nuestro cerebro cuando algo nos afecta emocionalmente
43 vistas
Sílvia Pérez
- 25 de abr de 2020
- 3 min.
Ruptura de Pareja: Claves para superarlo (II)
Si está atravesando una ruptura porque te has separado de tu pareja, en este artículo comparto algunas claves que pueden ayudarte.
56 vistas
Sílvia Pérez
- 5 de abr de 2020
- 3 min.
AFRONTAR EL COVID-19
Bien es cierto que tú no puedes controlar cuántos días más de confinamiento quedan. Ni tampoco como afectará esto en el futuro. Ni cómo...
20 vistas
Sílvia Pérez
- 19 de mar de 2020
- 2 min.
COVID19 Y CONVIVENCIA
A pesar que la situación de confinamiento no ha sido una medida elegida voluntariamente, nos abre la oportunidad de hacer una parada en...
46 vistas
Sílvia Pérez
- 14 de mar de 2020
- 1 min.
Terapia Online
La mayor garantía de supervivencia es la capacidad de adaptarse al medio. Así que con la situación actual donde las autoridades...
19 vistas
Sílvia Pérez
- 8 de mar de 2020
- 4 min.
Duelo Ruptura: Aceptación
Como hemos visto hasta ahora en los anteriores posts, la mayoría de las rupturas de pareja traen consigo una fuerte sacudida emocional de...
60 vistas
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