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  • Sílvia Pérez

EMOCIóN Y CEREBRO



¿Qué hacer (y no hacer) cuando la emociones TE sacude?


¿Quieres saber qué pasa con tu cerebro cuando te ves afectado a nivel emocional con algo que está sucediendo en tu contexto?


En este vídeo introduzco algunos elementos básicos que convienen conocer para:


🔹Entender mejor el funcionamiento de tus estados internos

🔹Qué conviene tener presente para tomar decisiones y acciones de forma integrada y saludable


Si quieres saber más acerca de los circuitos internos que se activan en tu cerebro cuando algo te afecta emocionalmente, puedes ir al buscador del blog para rescatar otros posts que hablan sobre la regulación emocional.




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