PSICOLOGIA

BARCELONA 

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TERAPIA INDIVIDUAL

 

Psicologa Barcelona Sílvia Pérez - Terapia Individual

Todo lo que hoy somos es producto de nuestro más legítimo empeño por construir la mejor versión de nosotros mismos. Sin embargo, a pesar de nuestro empeño, a veces nos ha faltado recursos para poder hacer de nuestra vivencia una experiencia más positiva y saludable.

 

La terapia busca enriquecer, mediante un trabajo conjunto, la mirada que el cliente tiene de sí mismo y del mundo que le rodea. Cuando se amplía el abanico comprensivo que cada uno tiene de sus propias experiencias personales, se construyen nuevas formas de entender los acontecimientos y surgen otras posiblidades de resolver los 'problemas' que antes no se contemplaban.

 

Revisar la propia historia y dotarla de significado permite sanar aquellas huellas del pasado que no estan elaboradas así como ampliar la conciencia de cómo uno ha llegado a ser quien es hoy en día. Todo este trabajo abre la posibilidad de cambio y facilita que uno tome las riendas de su vida gestionando las circunstancias que le rodean con mayor salud y autonomía.

Algunas de las problemáticas que se abordan

  • Problemas de ansiedad (estrés, ataque de ansiedad, ansiedad generalizada...)

  • Fobias y obsesiones (miedos irracionales, pensamientos recurrentes, ...)

  • Alteración del estado de ánimo (depresión, anhedonia, falta de motivación, ...)

  • Desajustes emocionales (alexitimia, inestabilidad, impulsividad, ...)

  • Desórdenes en la alimentación (anorexia, bulimia, atracones, ...)

  • Alteración del sueño (insomnio, somnolencia, pesadillas nocturnas, ...)

  • Socioadicciones (ludopatía, abuso de sustancias, dependencia al móvil,...)

  • Dificultades   relacionales (acoso, abuso, dependencia emocional celotipia, ...)

  • Disfunciones sexuales (bajo deseo sexual, eyaculación precoz, impotencia...)

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