Todo lo que hoy somos es producto de nuestro más legítimo empeño por construir la mejor versión de nosotros mismos. Sin embargo, a pesar de nuestro empeño, a veces nos ha faltado recursos para poder hacer de nuestra vivencia una experiencia más positiva y saludable.

 

La terapia busca enriquecer, mediante un trabajo conjunto, la mirada que el cliente tiene de sí mismo y del mundo que le rodea. Cuando se amplía el abanico comprensivo que cada uno tiene de sus propias experiencias personales, se construyen nuevas formas de entender los acontecimientos y surgen otras posiblidades de resolver los 'problemas' que antes no se contemplaban.

 

Revisar la propia historia y dotarla de significado permite sanar aquellas huellas del pasado que no estan elaboradas así como ampliar la conciencia de cómo uno ha llegado a ser quien es hoy en día. Todo este trabajo abre la posibilidad de cambio y facilita que uno tome las riendas de su vida gestionando las circunstancias que le rodean con mayor salud y autonomía.