PSICOLOGIA

BARCELONA 

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  • Sílvia Pérez

La terapia del VIAJAR


Muchos de vosotros, como yo, estaréis apunto de volver a los puestos de trabajo. Algunos habréis tenido un descanso en vuestros pueblos, otros escapadas diversas ya sea cerca o lejos para oxigenaros del bullicio cotidiano, otros tantos quizás hayáis decidido cruzar el charco y adentraros en nuevas culturas, ...

Sea como sea, a nivel personal el VIAJAR se ha convertido en una de mis prioridades y cada vez que lo hago me reafirmo en los muchos beneficios que aporta, convirtiéndose en algo terapéutico. Es por esto que el post de hoy recibe el nombre de 'La Terapia del viajar'. Vamos a ver qué aspectos se movilizan cuando uno viaja y todo lo terapéutico que entraña.


1. REBAJA LOS JUICIOS

2. FORTALECE LA TOLERANCIA

3. ABRE LA MENTE A NUEVOS ESTILOS DE PENSAR, SENTIR Y HACER

4. VACÍA LOS PENSAMIENTOS Y REBAJA LA ANSIEDAD

5. PERMITE ESTAR MÁS CENTRADO EN EL PRESENTE

6. TE INVITA A SALIR DE TU ZONA DE CONFORT Y EXPONERTE A NUEVOS ESCENARIOS

7. HACE QUE TE CONOZCAS MÁS Y REDESCUBRAS UNA PARTE DE TI EN LA RELACIÓN CON LOS OTROS

8. TE AYUDA A RELATIVIZAR LAS INCOMODIDADES DIARIAS

9. PROMUEVE LA FLEXIBILIDAD FRENTE A LOS CAMBIOS DE PLANES QUE VAN SURGIENDO

10. TE LLEVA A FLUIR Y A DESHACERTE DE EXPECTATIVAS



Sabemos que VIAJAR nos transporta a un escenario que es EXCEPCIONAL. Pero como no siempre está a nuestro alcance y la vida tiene más de ORDINARIO que de EXTRAORDINARIO, os propongo UN RETO:

¿Os atrevéis a ponerlo en práctica también en vuestras rutinas?!


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