Desde Psicología en Barcelona tenemos claros los ingredientes para una vida plena y en consciencia:

• Mirada interna: Escucha lo que resuena en ti, observa tu sentir y toma conciencia de lo que necesitas para mantenerte en equilibrio, sin que lo externo perturbe tu estado.

• Mente flexible: Abandona los dogmas, los juicios y mantente flexible en tus pensamientos. Todo es relativo y la perspectiva del mundo depende de la mirada de quien lo observa. Entrena tu mirada para hacer de tu vida algo constructivo.

• Raíces sólidas : Ensaya tu propio arraigo, afianza tu ser desde ti, sin dependencias externas. Sé tu propio proveedor de bienestar.

• Apertura: Mantente abierto a lo que la vida te ofrece y permiite que tu espontaneidad fluya con confianza para empaparte de aprendizaje y nuevas experiencias.