"La finalidad de la psicoterapia no es evitar el sufrimiento, sino aliarse con él para promover el cambio. Perls señalaba agudamente que los neuróticos eran aquellos que sufrían por evitar el sufrimiento. Como tal, el sufrimiento es experiencia de lo real, que es lo contrario de la ansiedad, anticipación de la experiencia o experimentación fantaseada de lo que tiene que venir, con lo cual cualquier acción, excepto la evitación, resulta eficaz. Como observa Maturana 'si no hay sufrimiento no hay deseo de cambio'. De este modo puede decirse que el sufrimiento es el aliado inseparable de la terapia, lo contrario del dolor, que sitúa al paciente en una actitud pasiva, y del resentimiento, que lo sitúa en una posición vengativa." (M. Villegas)